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TKカウンセリング 女性カウンセラーのブログ
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全国どこでもお悩み相談・電話カウンセリング専門のTKカウンセリング女性カウンセラーのブログです。
(男性カウンセラーは別ブログで執筆しております)
楽に生きるヒントを中心につづってまいります。

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タイトル 日 時
3.11に思うこと
今日は3月11日。 ...続きを見る

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2018/03/11 21:04
趣味をさがしているあなたへ
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   やっと週末、みなさま1週間、お疲れさまでした! さむ〜い1週間でしたね… 雪かきで疲れた〜という方も多いのではないでしょうか。   明日からお休みという方は ゆっくりこころも身体も休めてくださいね。     お休みの日は、「趣味」を楽しむという方も多いと思います。   よく「うつ」などメンタル不調で休養を取る際などに 「趣味を持つといい」とか 「趣味のことを楽しめばいい... ...続きを見る

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2018/01/26 23:58
どっちを取る?人生のコスト
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   昨日は腕の調子が悪くてブログお休みしてしまいました。 いつも読んでくださっている方、ごめんなさいm(_)m   でも、昨日1日休んで回復しました!   さて、今日は「人生のコスト」についてお話したいと思います。 普段は「節約のため」と思ってしている行動でも 実は節約になっていない、ということがあります。   例えば ATM、銀行の営業時間に間に合わなくても 遅くまで稼働しているので便... ...続きを見る

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2018/01/24 15:57
簡単にできるアプローチ
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   恋愛以外のお話が続いていましたが、 まだ「バレンタイン強化月間」続いております(^_^;)   今日は「相手との距離を縮める方法」をお伝えします。   狙っているお相手がいて、 話はできるものの  なかなか親しくなれない… いつもあいさつ程度で終わってしまう…   …よくあることですよね。   あいさつ程度だと  お相手のこともよくわからないから なかなか会話も広げに... ...続きを見る

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2018/01/22 20:36
誕生日の意味
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   今日は私、○○回目の誕生日を迎えました。 家族や友達からの「おめでとう」 メッセージがとても嬉しいです。 この場をかりてお礼を言わせていただきます。   パーティーをするとか プレゼントをもらうとか それはそれで もちろんとても楽しいし嬉しいですが   一番嬉しいのは 「誕生日を覚えていてくれる人がいること」です。   「誕生日」=「自分がこの世に生まれてきた日」。 誕生日を祝... ...続きを見る

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2018/01/21 20:29
バレンタインなどのイベントのたびに思うこと
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   街中に出ると赤やハートの装飾が目に付き バレンタインの雰囲気も高まってきていますよね。   バレンタインやクリスマスのシーズンになると カップルが増えるので お相手がいないことが続くと「あ~あ」というような 気持ちになるかもしれません。   特に自分が恋愛に興味が沸かない時期だったりすると イベントなんてはっきりいって どうでもよくなっていたりします。   私は今回バレンタインが近... ...続きを見る

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2018/01/20 23:37
ブログ投稿たまにお休みします〜持病のこと〜
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   いつもブログを読んでくださり ほんとうにありがとうございます。   まだまだつたない文章ですが 読んでくださる方がいらっしゃることが励みになっています。   今回は私事のブログになります。   昨年は12月〜、年明けは5日から  投稿しておりましたが 私には「肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん)」という 肘の持病があり、肘・腕の痛みやだるさとともに 薬指と小指が麻痺してしまう... ...続きを見る

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2018/01/19 22:08
相談する相手を間違えると…
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。 本日は恋愛以外のお話をします。   悩み事・解決できない問題があったり 原因ははっきりしないけど 落ち込んだりしている時。   「誰かに話を聞いてもらいたい」 「相談にのってもらいたい」と 思うことも多いと思います。   話をきいてもらうことは 「孤独感」から救われますし 思っていることを「吐き出す」ことで すっきりするので 悩みはあまりひとりで抱えこまないほうがいいです。   ... ...続きを見る

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2018/01/18 21:41
意外と見落としがちなマイナスポイント
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   さて、「バレンタイン強化月間」 本日は外見以外の「女らしさ」についてです。   いよいよ意中のお相手とデート♡ そんな時   「うっかりしてたらやりがちだけれど 意外と男性は見ている」ポイントをお伝えします。   私は「恋愛」に関しても 「できたら楽に…」と考えているので 難しいことはお話ししません。   気を楽にして読んでくださいね。   で... ...続きを見る

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2018/01/17 21:48
どうしてカウンセラーなのに「外見」から入ったか
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   昨日は「女らしさ」ということで まず「外見」の印象をアップする方法から お話しました。   …「カウンセラー」って、 心理面や人の中身をみる仕事でしょ? なのにどうして「外見」なの?   と、疑問をお持ちになったかもしれませんね。   外見に気を使うことは 「自分をよく見せたい・みてもらいたい」 ということのほかにも理由があります。   「相手への気づかい」を表現でき... ...続きを見る

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2018/01/16 20:30
たったこれだけで女らしさアップ?!外見編
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   昨日から、バレンタインまであと1ヶ月! 「恋愛カテゴリ強化月間」ということで ブログを書いています。   しばらくは女性の方向けの内容が続きますが、 男性のみなさまからのご意見も聞けたら とても嬉しいです。   さて、本日のテーマ「女らしさ」ですが みなさまは、「女らしさ」って どういうことだと思いますか?   いろいろあると思います。   外見、というのは一番わかり... ...続きを見る

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2018/01/15 20:50
バレンタインまであと1ヶ月ですね
こんばんは TKカウンセリングの田中です。   きょうは14日。 バレンタインデーまで あと1ヶ月になりましたね。   お相手がいるかたも まだ片想いの方も そろそろ準備をはじめようと思っているのではないでしょうか?   男のひとは 気にしないふりをしつつも やっぱり期待しちゃいますよね。   「どうしたら喜んで受け取ってもらえるかな」 「何をプレゼントしたらいいかな」 それももちろん大事ですよね。   でも いち... ...続きを見る

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2018/01/14 21:34
部屋がちらかる人の意外な「トラウマ」
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   年末の大掃除からまだ間もないはずなのに 気がついたら部屋の中が もはやちらかっている…   年始忙しくて、こういった方もいらっしゃるのではないでしょうか?   忙しくても、部屋がきれいな人もいますよね。 なのに、どうして自分の部屋は すぐちらかってしまうんだろう…。   乱暴な言い方をするならば 「生活習慣の違い」なのではありますが、 「習慣」なのですから、 そうそう簡単には直りません。   片付け... ...続きを見る

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2018/01/13 18:21
罪悪感を感じつつもダラダラしてしまうあなたへ
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   やっと、週末がきましたね。 皆さま1週間、お疲れ様でした!   週末、楽しんでお過ごしくださいね。   さて、今日は「ダラダラしてしまう」ことについて 少しお話しますね。   「ダラダラする」 …あまりいい表現では使われませんよね。   「ほら、何ダラダラしてるの!!」 …なんて、子供の頃に怒られた経験のある方も 多いのではないでしょうか。   また、やらなければならないことがあるのに な... ...続きを見る

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2018/01/12 17:37
「受け入れる」ことが苦手?
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   人は 生きていて、全くほかのひととかかわらないことは ないと思います。   あなたも今まで なんらかの形でたくさんのひとと関わってきていますよね。   さて、そんな中でも 「どうもあの人は受け入れられない」 「この人は受け入れたくない」 ということがあると思います。   「受け入れる」というと 相手の言うことに賛成しなければならないのではないか? 相手と同じ気持ちをもたなければ... ...続きを見る

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2018/01/11 19:49
頭がフリーズしてしまう時
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。   作業や仕事をしていても なかなかいい考えが浮かばず 頭がこりかたまってしまったり フリーズしたりしてしまう時ってありませんか?   考えようとすればするほど、 なぜか考えられなくなってしまう…   そんな時に、試してみてほしい方法があります。 それは「視点を変える」ことです。   よく言葉では聞きますよね。 「視点を変えて○○を見てみよう」なんて。   言葉ではわかっ... ...続きを見る

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2018/01/10 19:32
つい悲観的になってしまう時
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。 冬は、うつをはじめとするメンタル不調になる方が 多くなりますよね。   メンタル不調になると、 無意識のうちに 悲観的にものごとをとらえてしまいがちです。   たとえば、コップに半分水が入っているとしましょう。 Aさんは、「もう半分しかない…」と思い、 Bさんは、「まだ半分もある」と思います。 見ているのは同じコップです。   でも、 Aさんのように「もう…しかない」と思うと なんだか悲しくな... ...続きを見る

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2018/01/09 20:23
成人の日ですね。
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。 今日は成人の日ですね。 晴れて成人の日を迎えられた新成人の皆さま、 おめでとうございます!!   今日たまたま用事があり街中に出たのですが 振袖を着た新成人の方をたくさん見ました。 私も○年前は…なんてもう遠い過去ですが 自分の成人の日のことを懐かしく思い出しました。   振袖とふわふわの和服用マフラー(?正式名称がわからないのですが) 嬉しかったなあ…   今日の主役、新成人の方々はもちろん... ...続きを見る

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2018/01/08 19:50
ごはんしたくがめんどうな時
こんばんは。TKカウンセリングの田中です。 ...続きを見る

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2018/01/07 19:58
朝の誘惑に勝つには
まだまだ、寒い日が続いていますね。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/01/06 18:59

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